服用益生菌固体饮料时要注意哪些事项呢，下面做个小结：

1、不要用热水服用：由于益生菌是具有活性的，因此不要用热水冲服，**是用37℃以下的温水，太烫会让益生菌“死翘翘”的哦~

2、不要和抗生素一起服用：益生菌虽然是有益菌，但毕竟也是一种细菌，在抗生素的眼里是“一视同仁”的，会和有害菌一起被抗生素消灭掉，因此不能跟抗生素一起服用。如有需要，应和益生菌至少间隔两小时再服用。

3、进食后20分钟后服用：益生菌**在饭后20分钟服用，因饭后胃酸浓度降低，更有利于让活菌顺利到达肠道发挥作用，否则益生菌就要提前领盒饭啦！