1、用热水壶向玻璃杯中倒入200ml水（ps：水温35℃左右），并用调羹搅拌。
2、将玻璃杯轻轻晃动，摇匀，使固体饮料全部溶解。
3、建议添加牛奶、果汁或直接口服。

益生菌固体饮料的适宜人群
1、抵抗力差、易过敏、需要提高免疫力的人群。
2、挑食、厌食、胃口差的人群。
3、胃肠功能差、消化不良、易腹泻、胀气者。
4、预防生殖系统、泌尿系统感染者（尿道炎、阴道炎等）。
5、呼吸道感染、过敏、口臭、胃溃疡等人群。